Slaaptekort bij kinderen

Wist je dat slaap heel erg belangrijk is? Niet alleen voor jezelf maar ook voor je kids! Slecht slapen kan tot diverse problemen lijden;

Jonge kinderen (baby’s, dreumesen en peuters)
– Regelmatig humeurig, huilerig, hangerig. Met name aan het eind van de middag
– Gedraagt zich erg aanhankelijk en behoeftig
– Vertoont onrustig, ongeduldig, of hyperactief gedrag
– Heeft moeite met het delen, om de beurt
– Is niet spraakzaam, teruggetrokken
– Word moeilijk wakker of valt weer in slaap nadat je hem of haar hebt wakker gemaakt.
– Wilt gaan liggen of een dutje doen
– Valt in slaap tijdens korte autoritjes
– Heeft moeite met het veranderen van twee dutjes naar een dutje per dag
– Snurkt

Kinderen op de basisschool
– Is hyperactief
– Valt in slaap op ongewenste momenten
– Moet ‘s ochtends wakker gemaakt worden, soms meerdere keren
– Gebrek aan interesse, motivatie, niet alert en/of korte aandachtsspanne
– Slaperig op school of tijdens huiswerk maken
– Leer- en concentratieproblemen
– Heeft moeite om in slaap te vallen-
– Valt in slaap tijdens korte autoritten
– Heeft vaak last van nachtmerries of slaapwandelt
– Heeft regelmatig een dutje nodig
– Snurkt luid, heeft adem stops of slaapt erg onrustig ‘s nachts

Vanaf 2 jaar kan een verzwaringsdeken helpen #modeliefjemaakt door de diepe druk lukt het om dieper te slapen en door het geborgen gevoel vallen kinderen sneller in slaap. Het helpt bij slaapproblemen, adhd, pddnos prikkelverwerking, fibromyalgie, depressies, hyperactiviteit, depressie, angststoornissen, nachtelijk dwalen en nog veel meer.

Side note : belangrijk is dat kinderen de deken zelf af kunnen krijgen ivm de slaapveiligheid!